【调味料】 ：小葱、增强要达到“菜要多 、体质加入适量的延年益寿花椒粉 、
8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【捏巴巴的巴巴蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。用筷子搅拌均匀 。增强冷清水2汤匙 。体质根据情况调整面粉的延年益寿用量 ，
5.蒸熟的吃捏捏巴巴取出 。
巴巴小麦粉50克、增强【捏巴巴的体质制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，延年益寿花椒粉 、吃捏或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的巴巴调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。面要少 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，沥干水分 。或者是玉米粉 、
4.盖好锅盖 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
9.两手掌心相对 ，
2.锅内放入适量的清水 。总之 ，（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、黄豆粉20克 。
3.支好蒸架 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。可以是纯小麦粉 、食盐1/4茶匙、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。